Freies Tanzen ist Ausdruck und Kraftquelle!
Tanzen ist nicht nur die charmanteste Art von Training, es heilt und befreit. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden in der freien Bewegung auf das angenehmste animiert und inspiriert, sich ganzheitlich zu entfalten. Ein jeder Mensch trägt den Tänzer in sich. Die wenigsten Erwachsenen haben heute noch eine Vorstellung davon, wie viel Selbstheilungskraft, spontane Freude und sprudelnde Lebendigkeit in ihnen steckt.
Tanzen – ermöglicht den Ausdruck von Freude, Kraft, Leidenschaft, Zartheit, Leichtigkeit, Wildheit …
Tanzen – schafft Raum im Kopf, da man so wunderbar in die Füße kommt.
Tanzen – schenkt neue Eindrücke, erweitert Erlebnisräume.
Tanzen – schafft Verbindung zu dir selbst, zu anderen Menschen und zum großen Ganzen.
Wir tanzen in Harmonie zu den Elementen:
Erdverbundenheit, Urvertrauen, beheimatet sein …
Wasser, fließend, flexibel, offen für neue Wege …
Feuer, heiß, hingebungsvoll, ausdrucksstark, erschöpfend …
Luft, sanft, entspannend, leicht, grenzenlos …
Wie beginnen den Raum zu spüren, kommen in ihm an, begegnen uns auf spielerische Weise. Zu Beginn leite ich einige Übungen an, um Verbundenheit und Vertrauen aufzubauen, alleine mit dir zu sein und mit anderen in Begegnung zu kommen, um fließend in den freien Ausdruck deiner Bewegung zu gelangen. Du wirst eingeladen, dich von einer Woge tragen zu lassen, um sanft in die Stille überzugleiten.
Der gesamte Raum wird erfüllt sein von positiver Lebensenergie, Verbundenheit und Frieden.
Wir erfahren Körperbewusstsein über sämtliche Gelenke in Verbindung mit bewusster Atemführung, tauchen ein in den tänzerischen Ausdruck von Leichtigkeit hin zur Glückseligkeit.
Im Ausklang genießen wir zu Hand-Pan-Klängen eine wohlige Tiefenentspannung.
Thema des Tanzes: "Frühlingserwachen", Bring zum Jahresbeginn deine gute Absicht dir selbst gegenüber im Tanz zum Ausdruck.
