Innere Ressourcen sind die Fähigkeiten, Stärken und positiven Qualitäten, die in uns wirken, um Herausforderungen zu bewältigen und Wohlbefinden zu fördern. Sie sitzen weniger im Außen als in unserem Inneren: Denken, Fühlen, Werte, Erfahrungen, Selbstwirksamkeit und verfügbare Strategien.
Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Probleme zu lösen.
Selbstmitgefühl: freundlicher Umgang mit sich selbst bei Fehlern und Schwächen.
Emotionale Regulierung: die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu steuern.
Heilung erlangen wir niemals von außen. In jedem von uns laufen permanent komplexe Vorgänge zur Regeneration, Zellerneuerung u. v. m., denn unser System ist von Natur aus auf optimale Selbsterhaltung eingestellt.
1. Du findest einen vertrauensvollen Menschen, welcher dich auf deinem Weg zur Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, Heilung & Gesunderhaltung begleitet.
2. Du lernst, von diesem Menschen in Eigenverantwortung zu gelangen und dich in sehr vielen körperlichen wie emotionalen Themen selbst zu unterstützen.
In mir findest du einen solchen Begleiter, denn ich übe mich jeden Tag seit Jahren in Selbstfürsorge, um meine Selbstheilungskräfte maximal zu unterstützen.
Übernehme Verantwortung für deine Lebensqualität, lerne deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen, bei Schmerzen in Gelenken, befreie dich von Verspannungen.
Ich begleite dich auf deinem Weg in die Selbstfürsorge, natürlich heilsam mit einfachen Methoden.
Der Ablauf einer Sitzung um Nichtraucher zu werden:
1. Entspannungsübungen zum Ankommen, zur geistigen Einstimmung auf die Behandlung
2. Suggestions-Text verbunden mit Aufgaben
3. Eine spezielle Aromaöl-Mischung zur Begleitung auf dem Weg ins rauchfreie Leben
4. Energetischer Abschluss - ab jetzt Rauch-frei ins Morgen
